Những hoạt động thú vị cho sinh viên ngoài trời khi chán
Giới thiệu
Cuộc sống đại học là một vòng xoáy của các bài giảng, bài tập và các cam kết xã hội, nhưng ngay cả những sinh viên bận rộn nhất cũng đôi khi tìm thấy mình có chút thời gian rảnh và cảm giác chán nản. Khi không gian trong nhà bắt đầu trở nên ngột ngạt, ra ngoài có thể là một sự thay đổi lớn. Thiên nhiên cung cấp vô số cơ hội để làm mới tâm trí, nâng cao tinh thần và tận dụng tối đa thời gian rảnh của bạn. Cho dù bạn đang ở trong khuôn viên trường, trong một công viên gần đó, hay chỉ đang khám phá thị trấn đại học của mình, có rất nhiều hoạt động thú vị để thử. Bài viết này được thiết kế đặc biệt cho sinh viên đại học đang tìm kiếm những điều thú vị, thực tế và đáng nhớ để làm khi chán và ở ngoài trời. Từ những cuộc phiêu lưu đơn lẻ đến các hoạt động nhóm, những ý tưởng này sẽ giúp bạn biến những khoảnh khắc nhàn rỗi thành những trải nghiệm phong phú.
1. Khám phá các con đường thiên nhiên hoặc công viên địa phương
Một trong những điều đơn giản nhưng bổ ích nhất khi chán là hòa mình vào thiên nhiên. Hầu hết các khuôn viên đại học hoặc khu vực xung quanh đều có công viên, đường đi bộ hoặc không gian xanh đang chờ được khám phá. Hãy chuẩn bị một đôi giày thoải mái, tai nghe của bạn (hoặc để lại chúng cho một trải nghiệm hòa mình hơn) và bắt đầu đi dạo hoặc leo núi. Điều này không chỉ cung cấp bài tập thể dục tuyệt vời mà còn giúp giảm căng thẳng và cải thiện sự tập trung - hoàn hảo để làm sạch tâm trí sau một buổi học dài. Nếu bạn cảm thấy mạo hiểm, hãy rủ một người bạn cùng đi và biến nó thành một cuộc phiêu lưu chụp ảnh mini hoặc một chuyến đi xem chim. Nhiều công viên cũng có các hồ, khu vực picnic hoặc vườn thực vật, mang lại sự đa dạng cho chuyến đi của bạn.
2. Tổ chức một trận đấu thể thao tự phát
Nếu bạn đang khao khát một chút tương tác xã hội và hoạt động thể chất, việc tập hợp bạn bè hoặc thậm chí là những người lạ cho một trận đấu thể thao bình thường là một ý tưởng tuyệt vời. Hầu hết các khuôn viên đều có các sân cỏ, sân bóng rổ hoặc sân quần vợt dành cho sinh viên sử dụng. Đề xuất một trận bóng đá, frisbee, bóng chuyền, hoặc thậm chí là một trò chơi bắt đơn giản. Bạn không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp - mục tiêu là vui vẻ và giữ cho cơ thể hoạt động. Đây là một trong những việc nên làm khi chán mà kết hợp giữa thể dục và tình bạn, khiến nó trở thành một sự thắng lợi đôi. Hơn nữa, đây là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới và tăng cường tình bạn hiện có.
3. Buổi học ngoài trời
Ai nói rằng việc học phải gói gọn trong thư viện? Hãy mang sách, laptop hoặc ghi chú của bạn ra ngoài để thay đổi không khí. Tìm một chỗ râm dưới cây, một chiếc ghế trong một khu vườn yên tĩnh hoặc một bàn ở quán cà phê ngoài trời. Không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên có thể nâng cao năng suất và khiến việc học trở nên ít đơn điệu hơn. Chỉ cần nhớ mang theo kem chống nắng, nước và có thể là một chiếc chăn để ngồi. Nếu bạn đang làm việc trong các dự án nhóm, những buổi học ngoài trời có thể làm cho việc hợp tác trở nên thú vị và thoải mái hơn. Đây là một cách thực tế để kết hợp học thuật với lợi ích của việc ở ngoài trời.
4. Geocaching hoặc săn tìm kho báu
Đối với những ai thích thử thách, geocaching giống như một cuộc săn tìm kho báu trong thế giới thực. Sử dụng thiết bị có GPS hoặc điện thoại thông minh, bạn tìm kiếm những chiếc hộp ẩn (geocaches) được đặt bởi những người tham gia khác ở những địa điểm ngoài trời. Đây là một cách thú vị để khám phá xung quanh và phát hiện những viên ngọc ẩn trong khu vực của bạn. Nếu geocaching không phải là sở thích của bạn, hãy tổ chức một cuộc săn tìm kho báu tự làm với bạn bè. Tạo một danh sách các đồ vật cần tìm hoặc nhiệm vụ cần hoàn thành - như chụp ảnh với một bức tượng trong khuôn viên hoặc tìm một loại cây cụ thể. Hoạt động này khuyến khích sự sáng tạo và làm việc nhóm trong khi giữ cho sự chán nản tránh xa.
5. Vẽ hoặc chụp ảnh
Nếu bạn có một chút nghệ thuật, dành thời gian ngoài trời là cơ hội hoàn hảo để thực hành vẽ, vẽ tranh hoặc chụp ảnh. Bạn không cần thiết bị chuyên nghiệp - một cuốn sổ và bút chì hoặc camera điện thoại thông minh của bạn sẽ đủ. Tìm cảm hứng từ phong cảnh, kiến trúc hoặc thậm chí là việc ngắm nhìn mọi người. Ghi lại vẻ đẹp của khuôn viên trường trong các ánh sáng hoặc mùa khác nhau. Không chỉ đây là một trong những hoạt động thú vị nhất khi chán, mà nó còn giúp bạn phát triển một sở thích có thể vừa thư giãn vừa bổ ích. Chia sẻ những sáng tạo của bạn trên mạng xã hội hoặc giữ chúng như những kỷ niệm cá nhân trong những năm tháng đại học của bạn.
6. Tình nguyện cho các hoạt động cộng đồng ngoài trời
Biến thời gian rảnh của bạn thành những việc có ý nghĩa bằng cách tình nguyện ngoài trời. Nhiều cộng đồng cần sự giúp đỡ với các hoạt động như dọn dẹp công viên, trồng cây hoặc hỗ trợ tại các trang trại hoặc vườn cộng đồng địa phương. Kiểm tra trung tâm tình nguyện của trường bạn hoặc các tổ chức địa phương để tìm kiếm cơ hội. Tình nguyện không chỉ giúp bạn chống lại sự chán nản mà còn mang lại cho bạn cảm giác có mục đích, kết nối bạn với cộng đồng của mình và tạo ấn tượng tốt trong hồ sơ cá nhân. Đây là cơ hội để tạo ra tác động tích cực trong khi tận hưởng không khí trong lành.
7. Tổ chức một buổi picnic hoặc bữa ăn ngoài trời
Đôi khi, những điều đơn giản nhất lại là những hoạt động tốt nhất khi chán. Hãy chuẩn bị một bữa trưa hoặc một món ăn nhẹ, mang theo một chiếc chăn, và đến một địa điểm phong cảnh để tổ chức picnic. Mời bạn bè tham gia bữa ăn theo kiểu potluck, nơi mọi người mang đến một món gì đó để chia sẻ. Đây là một cách tiết kiệm chi phí, thư giãn để thưởng thức món ăn ngon và trò chuyện ngoài trời. Nếu bạn đi một mình, hãy dành thời gian để thư giãn với một cuốn sách hoặc chỉ đơn giản là ngắm nhìn mọi người. Nhiều khuôn viên trường có các khu vực picnic được chỉ định, hoặc bạn có thể khám phá các công viên ngoài khuôn viên để thay đổi không khí.
8. Thực hành chánh niệm hoặc yoga
Thiên nhiên cung cấp một bối cảnh yên tĩnh cho các hoạt động chánh niệm như thiền hoặc yoga. Tìm một chỗ thoải mái yên tĩnh - có thể là dưới một cái cây hoặc gần nước - và dành 10-15 phút để tập trung vào hơi thở hoặc kéo dài cơ thể. Các ứng dụng như Headspace hoặc các video hướng dẫn trên YouTube có thể hướng dẫn bạn nếu bạn chưa quen với nó. Hoạt động này giúp giảm lo âu, cải thiện sự tập trung và tái nạp năng lượng cho tâm trí của bạn. Đây là cách lý tưởng để sử dụng thời gian ngoài trời cho việc chăm sóc bản thân, đặc biệt trong những giai đoạn căng thẳng của học kỳ.
Kết luận
Chán nản không nhất thiết có nghĩa là thời gian lãng phí - đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời. Đối với sinh viên đại học, thế giới bên ngoài lớp học cung cấp một sân chơi đầy khả năng để khám phá, sáng tạo, kết nối và thư giãn. Từ những hoạt động mạo hiểm như geocaching đến những hoạt động nhẹ nhàng như picnic hoặc chánh niệm, có vô số việc để làm khi chán phù hợp với mọi sở thích và tâm trạng. Điều quan trọng là nắm bắt khoảnh khắc, bước ra ngoài và tận dụng tối đa môi trường xung quanh bạn. Vì vậy, lần tới khi bạn thấy mình có thời gian rảnh và không biết làm gì, hãy nhớ danh sách này và biến sự chán nản thành cơ hội cho niềm vui và sự phát triển. Trải nghiệm đại học của bạn sẽ phong phú hơn rất nhiều với điều đó.
